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청주시

청주시, 용암건강생활지원센터, 야간‘달빛체조교실’운영

 

용암건강생활지원센터, 야간달빛체조교실운영

- 가족, 이웃과 함께 장애발생예방과 만성질환관리 -

 

청주시 상당보건소는 지난 16일 용암건강생활지원센터에서 야간 달빛체조교실을 운영했다.

 

달빛체조교실716일부터 115일까지 약 4개월간 매주 화요일과 목요일 저녁 710분부터 810분까지 금천동, 용암동 지역주민을 대상으로 용암건강생활지원센터에서 진행되는 야간 운동프로그램이다.

 

지역주민 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭, 근력운동, 에어로빅 등을 생활체육 전문 강사와 함께한다.

 

프로그램에 참여한 한 지역주민은 퇴근 후 참여할 수 있는 운동프로그램이 있어서 정말 좋다가족, 이웃과 재밌게 운동도 하고 건강도 챙길 수 있어 앞으로도 꾸준히 참석할 예정이라고 말했다.

 

보건소 관계자는 낮 시간대 참여가 어려운 분들을 위해 저녁 운동프로그램을 진행하는데 매년 인기가 좋다규칙적인 운동습관 형성과 건강생활실천을 통해 장애발생과 만성질환 예방 관리에 도움이 될 것으로 기대되며, 앞으로도 관할 지역주민의 많은 참여를 바란다고 말했다.